www.dzidziusie.fora.pl

Marysia

Asia ja te pilatesy ściągalam z neta Mruga

emulem lub torentem nie pamiętam Mruga

joanna_ros

dzięki
ja od przyszłego tygodnia zaczynam znwu basen Hurra

dwa razy w tyg i zakupuje steper Wesoly

trzeba się ruszać tą jesienią pochmurną poziom endorfin podnieść Wesoly

Marysia

basen super ale nie dla mnie ... ja zakompleksiona Mruga

brzuch mnie boli od brzuszków Smutny

znaczy resztki mięsni bolą ....

joanna_ros

to dobry objaw ładnie ćwiczysz Wesoly

ja też ale mam to w nosie Wesoly

Marysia

ja mam kompleks inny Mruga

nie chodzi mi o rozstępy czy figurę

joanna_ros

hmmmmmm

.:Venicee:.

a ja zamierzam szukać siłowni ale gdzieś blisko....skompletować ubranko fajne i wioooo......
brzuchol podreperować..!!!!! w koncu....!!!

joanna_ros

uwielbiam siłkę ale u mnie nie ma jakiejś fajnej blisko domu a daleko to cięzko się wybrać Mruga

.:Venicee:.

no lubię w siłowni to że można kształtowac to co się chce Wesoly

kama

Po co się tak męczycie? Wystarczy zielona herbatka wciągnięcie brzuszka przez parę minut lub troszkę ćwiczeń, takich jakby skłonów przy ugiętych na pół kolanach i efekt murowany. Na mnie najlepiej działa.

.:Venicee:.

kama! no zgodze sie poniekąd....bo dla figury chce iść ale też i dla mej marnej kondychy Wesoly

zresztą takie wyjścia to tak dla luzu Wesoly

kama

Chyba, że tak jak dla relaksu to ok.

joanna_ros

basenik = relaksik
zresztą jak się człowiek spoci to tak jakoś lepiej na duszy Wesoly

jak tak mam przynajmniej i nie mówię tu o sprzątaniu domu Wesoly

Marysia

mmoże zapodam sobie szósteczkę weideraa do wszystkieego bo brzuszek jjak był tak jest

joanna_ros · Wysłany: Nie 21:56, 29 Mar 2009 Temat postu:

ja już się za weidera nie zabieram
kupiłam sobie steper i tuptam ponieważ przez te wyjazdy męża mego to basen mi też jakoś przelatuje